Her finner du en oversikt over permens sider og tema.
- om permen
- om hvordan gode og vonde erfaringer former oss
- om ulike former for stress
- om traumer og hvordan har det påvirket meg?
- om stress-responssystemet
- om hva som skjer når vi kjenner på mye følelser, eller ikke kjenner noen ting
- om å lete etter styrker
- om triggere og traumeminner
- om at det finnes mange måter å vise at man har det vondt på
- om at det er mye annet enn å snakke som kan hjelpe
- om å ikke å glemme lek og moro selv om en har det vondt
- om å være en del av felleskapet
- om å se sammenhengen mellom seg selv, omgivelsene, andre mennesker og det som skjer
- om å gjøre traumene til en mindre sentral del av livshistorien
«Kofferten min og meg» er en brukervennlig flip-over perm som du kan bruke i samtale med voksne.
Bestillingsskjema