Kofferten min og meg
–Når en har opplevd mye vanskelig kan hverdagen være full av mange vonde følelser eller en strever med å føle noe som helst. Å leve det godt liv er å føle alle følelsene.
Å lete etter de gode følelsene kan hjelpe oss å takle livet og hverdagen her og nå. Glede, overraskelse og interesse er ofte signal til oss selv om hva man kan gjøre mer av, som gjør oss godt og bygger oss opp.
Ressurser:
Hjem RVTS Sør © 2022